Triff unsere
Yogatrainer & Experten
Kräftige deine Muskeln. Dehne deinen Körper. Atme tief. Unser Team von erstklassigen Trainern wird dich befähigen, zu wachsen und alle deine Fitness- und Wellnessziele zu erreichen.
Zu jeder Zeit, in jedem Raum.
Im Komfort deines Zuhauses oder in der freien Natur, du greifst auf die besten Yogakurse zu.
Tatjana Reichenbach
Wie hast du zu Yoga gefunden?
Eine Studienkollegin hat mich zu einer Yogastunde mitgenommen und seit dieser ersten Stunde habe ich nicht mehr losgelassen. Ich unternehme gerne Yogareisen 2005, 2009 habe ich in Indien Yoga praktiziert, 2010 in Sri Lanka und 2011 in Bali. 2018 habe ich die 200 Std. Lehrerausbildung in Wien beim Freiraum Institut besucht. Ich lasse mich immer wieder von unterschiedlichen LehrerInnen inspirieren.
Was gefällt dir an Yoga?
In meinen täglichen Yogaeinheiten geht es mir vor allem darum, mich gut zu fühlen und mich in meinen Asanas weiterzuentwickeln, Neues zu lernen, sowie bestehendes Wissen zu vertiefen. Ich lege in meinen Klassen Wert auf eine korrekte Ausführung sowie auf einen dynamischen Vinyasa Flow mit traditionellen Asanas und neuen Herausforderungen. Meine Klassen sind achtsam, dynamisch und lebendig.
Deine Lieblingsposition
Drehsitz
Dein liebstes Zitat
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.
Viktoria Reichenbach
Wie hast du zu Yoga gefunden?
Im Kindergarten habe ich Yoga beim Unterricht von Charmaine Wolf kennengelernt. Ich mag die Geschichten, in denen wir verschiedene Yogahaltungen wie Käfer, Schmetterling, Sonnengruß zu den Texten dazu machen. Sehr gerne mache ich Yoga mit meiner Kusine, denn sie hat auch Ballett gelernt und sie kann sehr viele Yogapositionen.
Was gefällt dir an Yoga?
Ich bewege mich gerne. Am liebsten mag ich schwierigere Dehnübungen, denn da bin ich viel flexibler als meine Mama oder mein Bruder.
Deine Lieblingsposition
Der Schwan
Dein liebstes Zitat
Manches ist anstrengend bevor es leicht wird.
Charmaine Wolf
Wie hast du zu Yoga gefunden?
Mich haben zwei wichtige Personen zu Yoga gebracht: meine Freundin, die mich zum Bikram Yoga gezerrt hat und mein Onkel, der Jesuitenpriester in Indien ist, und schon immer meinte, ich wäre beim Beten zu unkonzentriert
Entscheidend war auch meine 1. Yogaeinheit in Indien 2000. Ein Burnout, mein hoher Blutdruck und meine Hyperaktivität habe ich mit Yoga gut im Griff.
Was gefällt dir an Yoga?
Ganz einfach: Yoga ist Medizin ohne Nebenwirkung auf allen Ebenen: körperlich, geistig und seelisch.
Deine Lieblingsposition
Der Sonnengruß: dieses auf und ab im Leben, die kraftvolle Liegestütz, der den unteren Rücken streckende Hund, die betenden Hände, die Vorbeuge, das dynamische Rauf und Runter, der Atemflow, die Streckung, die demütige Vorwärtsbeuge, die halbe Vorbeuge, das in Plank nach hinten springen…
Dein liebstes Zitat
the recipe is movement.
exercise is the cure.
Dariusz Tomaszewski
Dariusz ist einer der profiliertesten Trainer Österreichs und hat bereits mehr als 3000 Trainer und Trainerinnen ausgebildet.
- Trainer, Clubleiter und Cheftrainer für John Harris Fitness (1999-2006)
- Vortragender und Ausbildner für die Bundessportakademie Linz, die Body & Health Academy sowie für die NFA (National Fitness Academy; seit 2002)
Was gefällt dir an Yoga?
Der Yoga-Flow: wenn ich zwischen den einzelnen Yoga-Übungen keine Pause mache, sondern von einer Asana fließend in die nächste übergehe. Meine Atmung und Bewegung verschmelzen, ich komme in einen dynamischen Flow. Der Effekt: Es entstehen Wärme und Energie im Körper, das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper.
Deine Lieblingsposition
Kobra
Dein liebstes Zitat
Durch Krafttraining wirst du stärker – auch in Entscheidungen.
Durch Ausdauertraining wirst du länger durchhalten – auch in Krisenzeiten.
Durch Beweglichkeit bleibst du geschmeidiger – auch dein Kopf.
Pia Beutler
Wie hast du zu Yoga gefunden?
Ich habe während meines Studiums mal einen Winter lang Hot-Yoga-Klassen besucht. Am Anfang stand die Motivation der körperlichen Ertüchtigung stark im Vordergrund. Ich bin neugierig geworden und habe andere Yogastile ausprobiert. Mit der Zeit haben mir verschiedene Lehrer und Erfahrungen gezeigt, dass Yoga viel, viel mehr ist und dass es in Verbindung mit Meditation und Achtsamkeit deine Seele berühren kann.
Was gefällt dir an Yoga?
Mit der Zeit haben mir verschiedene Lehrer und Erfahrungen gezeigt, dass Yoga viel, viel mehr ist und dass es in Verbindung mit Meditation und Achtsamkeit deine Seele berühren kann.
Deine Lieblingsposition
Die Krähe
Dein liebstes Zitat
Be kind to your Body.
Wesley Bassett
Wie hast du zu Yoga gefunden?
1999 fand meine erste echte Begegnung mit Yoga während eines Besuchs in New Mexico, statt, wo meine Schwester unterrichtete. Ab diesem Zeitpunkt habe ich mein Leben mit Yoga verbracht.
Was gefällt dir an Yoga?
Ich unterrichte Yin Yoga und Vinyasa Loga und liebe es, Menschen ein gutes Gefühl für sich zu geben. Wenn sich die Teilnehmer nach dem Yoga Unterricht besser fühlen, entsteht ein Welleneffekt, der diese Welt zu einem besseren Ort macht.
Deine Lieblingsposition
Herabschauender Hund
Dein liebstes Zitat
Let your beauty manifest itself (Rilke).